Частая проблема современных мам – это отсутствие времени на игры с ребенком. Ведь мамы, зачастую, заняты – это и ведение дома и ставшие такими частыми приработки. А на то, чтобы провести время с крохой не всегда хватает времени и желания.
Одновременно с этим мамочки попадают в ловушку чувства вины: если не времени играть, значит, я плохая мать, а если я плохая мать, то вообще какие уж тут игры.
Не все, конечно, так просто, как написано, но механизм возникновения раздражения к играм с ребенком (или вообще к детским играм) связан с низкой самооценкой и не соблюдением тех канонов «идеальной» матери, которые есть в голове у каждой молодой мамочки. Впрочем, хоть ситуация и пренеприятнейшая, выход из нее, конечно же, есть. И выход весьма прост: начните играть в удобное для вас время с небольших промежутков. А как и во что играть, если временной запас на игры по тем или иным причинам ограничен, мы рассмотрим в этой статье.
Традиционный план на день включает в себя соблюдение графика жизни – даже если вам это кажется неудобным, поверьте на слово всем детским психологам, которые в один голос заявляют о необходимости режима дня. Режим дня облегчит жизнь не только ребенку. Но и вам – малыш станет гораздо более спокойным и перестанет (в огромном количестве случаев) капризничать. Итак, план на день молодой мамочки включает в себя следующие блоки (говорим только об играх и развитии малыша): физическое развитие, творчество, логические игры, закаливающие процедуры.
Утро лучше всего подходит для небольшой речевой разминки и занятий по речевому становлению. Это только звучит так грозно, а на самом деле речь идет о чтении на память простых стишков (подойдет и Сорока-Ворона). Паре пальчиковых игр и проговариванию предметов и событий вокруг них – то есть всего того что вы, я уверена, и так делаете. После речевого занятия дайте себе передышку и позвольте малышу самому себя развлечь. Да-да, это не описка – позвольте, именно позвольте. И не теребите ребенка, когда он занят. Если вы уделите полноценных двадцать минут ребенку, то будете иметь довольно продолжительное время для своих дел – хоть по телефону болтайте, хоть ногти красьте.
После этого можно приступать к физминутке: пять-десять минут до обеда потягушек и пробежек по дому, играя в мамин хвостик, или же приседаний как бооооольшие спортсмены. Уставшиеся и запыхавшиеся вы можете снова разбрестись по своим делам. Кстати, отлично подойдут и танцы для физминутки.
После дневного сна вы можете вместе заняться творческими играми: благо пособие по этому самому творчеству просто не счесть. Подойдут любые. Обратите внимание, что есть те пособия, в которых ваше участие необходимо. А есть те, которые спокойно обойдутся и без вас. Вам же – кофе в руки.
После кофе и творческого перерыва отправляйтесь на прогулку – огромное количество впечатлений и идеальная физгнагрузка, пока вы можете поболтать с приятельницей или же почиать книжку, поглядывая в сторону малыша. Не бойтесь давать больше свободы и ребенку и себе: ведь именно так воспитывается самостоятельность. Если вам надоел старый маршрут, выбирайте новый – знакомство с новыми местами позволит малышу проявить еще больше самостоятельности, познакомиться с новым, а вам предаться думам.
После второго сна, или первого (варьируйте наш план в соответствии с графиком вашего ребенка) устройте небольшие закаливающие процедуры – оботрите тельце ребенка влажным полотенцем, или устройте контрастный душ, когда ребенок будет более привычен к закаливанию.
Наконец вечером. Когда и волки сыты и овцы целы, обязательно почитайте малышу перед сном и проведите все необходимые процедуры-ритуалы отхода ко сну.
Предложенная схема графика позволит вам выкроить для себя 2-3 часа в день, без угрызений совести. Конечно, при условии что вы действительно будете заниматься с ребенком и будете действительно соблюдать режим дня.
Елена Зяблик