Игры с мячом для девочек и их мам

Лягушка

Потребуется несколько девочек, высока стена и мяч. Девочки на некотором удалении от стены (около метра или двух) становятся в живую очередь. Первая в очереди сильно ударяет мяч о стену и когда тот летит обратно перепрыгивает через него. Суть в том, чтобы не задеть мяч. Если мяч задет, игроку присваивается буква «л». После чего девочка переходит в коней очереди. Если мяч не задет, девочка переходит в конец очереди без буквы. При втором столкновении с мячом игроку присваивается буква «я». Таким образом проигрывает та девочка, которая первая стала лягушкой. Выигрывает тот, кто не набрал ни одной буквы или меньше всех.

Десяточка

Игра на выполнение ряда заданий и окончания всех «классов»

Десятый класс - игрок бьет 10 раз подряд мячом об стену, отбивая его пальцами;
Девятый класс- игрок бьёт 9 раз подряд мячом об стену, ударяя по мячу ладонями снизу;
Восьмой класс - игрок кидает мяч 8 раз под правую ногу об землю так, чтобы он отскочил к стене, и от нее ловит в руки;
Седьмой класс - игрок повторяет предыдущее упражнение 7 раз, но под левую ногу;
Шестой класс - игрок становится лицом к стене и 6 раз кидает мяч сзади между ногами об землю так, чтобы он отскочил к стене, и от нее ловит в руки.
Пятый класс – повторяет шестой класс, но стоя спиной к стене и всего 5 раз;
Четвертый класс - кидается мяч об стену 4 раза так, чтобы он отскочил от неё на землю, с отскока от земли снова бьёт об стену, а потом попал в руки к игроку;
Третий класс - ладонями, сложенными лодочкой, игрок бьёт 3 раза мяч об стену;
Второй класс - сложенными вместе двумя кулаками игрок бьёт мячом об стену 2 раза;

Первый класс - бьётся мячом об стену прямым пальцем 1 раз.

После этого настает очередь экзамена для финалистов, что бы определить лучшего из лучших: играющий выполняет по 1 разу элемент каждого упражнения и при этом не должен разговаривать или смеяться.

Дорогие мамы – лучше эту игру понаблюдать из окошка первый раз, или в непосредственной близи, потому что описать словами все эти манипуляции довольно сложно. Но это еще не конец игры. Девочки быстро усваивают всю моторику, необходимую для нее, поэтому игра делится на несколько конов. Первый кон заканчивается экзаменом, затем следует второй кон – и упражнения начинаются с «девяточек».

Поверьте, лучшей игры для поддержания формы попы еще не придумано J

Трёшки

Эта игра гораздо поспокойнее предыдущей и заняты в ней, в основном, руки. Игрок выполняет упражнения каждого этапа по 3 раза (поэтому игра и называется «трешки») и переходит с этапа на этап до тех пор, пока не ошибется. После ошибки мяч переходит к следующему игроку. В следующий раз игрок повторяет тот этап, на котором «застрял» и продолжает дальше до следующей ошибки. Выигрывает тот, кто первым выполнит все этапы.

1. Подбросить мяч вверх и поймать его двумя руками

2. Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши 3 раза, поймать мяч

3. Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши впереди и позади себя, поймать мяч

4. Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши под коленом, поймать мяч (при повторе сменить ногу)

5. Подбросить мяч вверх и поймать его одной правой или левой рукой (при повторе сменить руку)

6. Подбросить мяч вверх из-под правой ноги и поймать

7. Подбросить мяч вверх из-под левой ноги и поймать

8. Ударить мячом об землю и перенести в этот момент правую ногу над мячом, поймать мяч

9. Ударить мячом об землю и перенести в этот момент левую ногу над мячом, поймать мяч

10. Ударить мячом об пол, повернуться вокруг себя и поймать мяч

11. Ударить мячом об землю правой рукой 3 раза и поймать его двумя руками, повернуться вокруг себя

12. Ударить мячом об землю левой рукой 3 раза и поймать его двумя руками, повернуться вокруг себя